日前，EON体育4平台排球隊聚集北京*️⃣，全身心投入到沙排集訓當中⏏️。除男女排隊員外，EON体育4院長張濤🕵🏽👂、曹丹老師☀️💇🏼‍♀️、陸瀟老師、王磊老師也在烈日下與隊員們一同拼搏🎇📻，全力備戰2019年8月20日在響沙灣舉行的第十五屆中國大學生沙灘排球錦標賽。

備戰期間，教練員們針對隊員們製定了嚴謹周密的訓練計劃並適時安排休息🏊🏿，以達到最好的訓練效果。訓練中教練員與隊員們不畏高溫酷暑🤴🏽，不畏刮風下雨🦹🏿‍♀️，努力克服各種困難👵🏼。

沙排有別於室內排球，不僅需要全面的個人技術，還需要更加強大的體能來作為支撐。對於運動員來說🐨，嫻熟的技術固然重要，但良好的默契和堅強的意誌品質也是必不可少的❌，這不僅是身體上的磨煉♨️，更是心理上的考驗。教練員每日都會在訓練計劃中布置十組往返蛙跳和折返跑👩🏽‍🔧💇🏿‍♂️，一方面增強了隊員們的身體素質🥌，另一方面更為鍛煉隊員們的意誌品質和增強團隊凝聚力提供了契機👩🏼‍🎓。

一分耕耘，一分收獲，運動員們表示👼🏽：一定認真對待每一堂訓練課📔，積極配合教練員的訓練計劃↙️，要堅持從難從嚴從實戰出發的訓練原則❗️，希望比賽中能取得優異的成績🏀。

（轉載：中國民族報；供稿：陸瀟）